【20240620】好资源不私藏今日份汇总

最后更新于:2024-05-30 13:43:00

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中医瑜伽减脂塑形双休提气质
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这门中医瑜伽课程旨在通过汇集中国传统养生技术和瑜伽的体位法、呼吸法和冥想等练习,为学员提供全面而有效的健身计划。课程包括减脂塑形、提升双休线条以及增强气质等方面的内容,帮助学员达到理想的外在形态,同时改善内在身心状态。

 

自拍不求人系列零基础学起
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课程介绍
这门自拍不求人课程适合零基础的学生。你将学习如何使用相机,调整曝光,焦距和对焦方式等基本技术。通过本课程,你将掌握基本的构图规则,学会捕捉优美的画面,更好地记录生活美好瞬间。